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Roteiro das Grávidas
Amor de mãe começa na nutrição
Mulheres grávidas ou amamentando estão em um período propício para uma reeducação alimentar, pois os benefícios da boa alimentação não se resumem apenas sua saúde, mas do seu bebê que vem por aí.
Durante a gestação, seu relacionamento com o bebê acontece através dos nutrientes fornecidos a ele através da placenta. Este vínculo influencia o crescimento e desenvolvimento do bebê e dependem da sua alimentação.
No período da amamentação não é diferente, a alimentação adequada propicia a eficiente produção de leite, um alimento riquíssimo em nutrientes, com propriedades imunológicas e digestivas que garantem um perfeito desenvolvimento do bebê.
São muitos os estudos que mostram como a alimentação da mãe tem influência na saúde do filho, não só enquanto ele é bebê, mas pela vida toda. Dessa forma, nosso trabalho é trazer o conhecimento das mais novas descobertas na área de nutrição e mais importante ainda ensiná-la a como aplicar esses conceitos no dia a dia.
Patrícia Bertolucci
Nutricionista
Espaço Puro Amor
